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@ストレス 投稿者:ゆう 投稿日:03/13(木)
11:17 PC |
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毎日吸わない 駄人 - 03/13(木) 14:32
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禁煙友 駄人 -
03/12(水) 16:05 PC |
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@明日・・・ 投稿者:MOVEママ 投稿日:03/10(月) 16:24 PC |
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@継続中 投稿者:にくQ 投稿日:03/10(月)
16:52 PC |
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おっぱぴぃ〜 駄人 - 03/10(月) 11:00
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@こんばんは〜 投稿者:きらら☆ 投稿日:03/10(月)
19:00 PC |
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ストレス 投稿者:ゆう 投稿日:03/13(木)
11:17 PC |
おひさしぶりです。
まだ タバコをやめて50日程度ですが、毎日素晴らしい日々を過ごしています。
あたしが 煙草をやめようと思ったひとつに ストレス が関係しています。
最近特に都会では 煙草を吸える場所がどんどん少なくなってきました。
私は 仕事がら 東京と大阪を一週間に最低一回は往復をし、ほとんど会社にはいません。一度会社を出ると、電車の中では当然として、タクシーの中、歩きながら、ほとんどの建物の中すべてが 禁煙になってきており、
煙草を吸うために、喫茶店に入ったり、5分10分かけて、どこか煙草を吸えるところをさがしたりしていました。
その時に ふっと これってすごいめんどくさくて ストレスじゃん とかんじました。確かに昔は 煙草をやめている期間は吸いたいことを我慢することにたいしてストレスがかかっていましたが、今は 全く逆で 煙草を吸っているために それ以外の時間がストレスになってしまったのでした。
ですから、今もし煙草をすいたいと思っても(ほとんど無いですが)またストレスのかかるようなことはいやだ。と考えると、煙草のことが本当に毒のように思えてきたりもします。
以前は 何度も禁煙に失敗していた私が、今はこんな風に考えているのですから、人間というのは勝手な生き物ですね。
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ゆうサン こんにちは
当方も吸わない日70日ほどの者です
これからも”毎日吸わない”でいましょう。
吸わない事が心地よい(^.^)
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1人は皆の為に、皆は1人の為に。
ラグビーをご存知の方であれば、うんうんと、うなずかれてるかも。
何事も一生懸命やっていれば誰かが助けてくれます。また私も一生懸命取り組んでいる人がいたら手を差し伸べて上げます。
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たかが『禁煙』という小さな事が、ここまで感動的な表現になりました!
1人の『禁煙者』が与える影響力。それは、計り知れないのかもしれません。
1人の禁煙者は『禁煙』している人を助けます。
1人の禁煙者は『喫煙』している人を禁煙界へ誘う(いざなう)力を持っています。
『1人は皆の為に、皆は1人の為に…』
禁煙界に当てはまる本当に良い言葉です。
例えば誰かがくじけそうになった時、禁煙者の一人がその人を救うでしょう。
『何を救うのか??』
それはかけがえのない『命』です。
タバコの吸いすぎで、頭の血管が収縮して脳梗塞になる人がいます。
それが原因で、命を落とす人もいるのです。
もう『タバコの奴隷』になる事はやめましょう。
やめたいのなら、その一箱が無くなってからではありません!
その1本を吸い終わってからです!
そうです!今からやめるのです。
禁煙したら素晴らしい世界が待っています!
これは禁煙した人でないと分かりません。
さあ!喫煙者の皆さん!新しい第一歩を踏み出して下さい!
V-魔人さん!そんな喫煙者の方を応援してあげて下さい!
One
for All - All for
One!
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V-魔人さん、コメントありがとうございます。
離煙パイプ… あれは 優れものかもですねっ! 妊娠しても 減煙しか出来なかった私が、今までの禁煙の中で 一番 楽に 三日目を 乗り切れました ♪
油断しないで 明日も 頑張るぞぉ〜
MOVEママさん、コメありがとうございます m(_
_
)m
ここを 覗きながらも… MOVEママさんがココの 掲示板に居なかったら、私は禁煙に 踏み切れなかったと思います!
『又 失敗したら もう 二度と 禁煙できないだろう…』とか…
禁煙できなかった上に、自分を責める気持ちや、蔑む気持ちで一杯になるのが、とても 恐かったのです。。。何度も経験してますから。。。
でも、くじけず、くさらず、前向きに 何度も 頑張ろうとしてる MOVEママさんを ココの掲示板で こっそり応援しながら 私自身も もう一度 頑張る気になったのですよ!
お互い 頑張りましょうねっ (*∩∩*)
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失敗続きなので恥ずかしいの一言ですが、頑張り過ぎないように
やりましょうよ 「吸わなきゃいい」の気持ちで(^^)
失敗ばかりだけど、一つだけ成功してるんですよ
「会社では吸わない」から始めた禁煙、もうすぐ1ヶ月です\(^o^)/
おかげで、持ち歩かなくても平気になりました。
社内の所々で見掛ける自販機の世話にもならなくなりました?
次のタバコの値上げの時には、ブッチさんと一緒に
「好きなだけ上げていいよ!」って言える様になっていたいな(*^^)v
ますます、心強くなりました?
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ブッチさん!はじめまして♪管理人のサブジローと申します。
この度は、禁煙に挑戦してくれて本当にありがとうございます!
サブジローは本当に嬉しいです!
サブジローは土曜日、日曜日と仕事でした…。
ブッチさんが一番辛い時に励ます事ができず、大変残念です…。
でも、すでに魔の3日間を越えているとは!!本当に良かったです!
この掲示板に集まって下さる方々は、皆さんいい人ばかりです。
サブジローはいつも、涙が出そうな気持ちで皆さんの記事を読んでいます。
MOVEママさんも頑張っています!皆で健康になりましょうネ!
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禁煙友 駄人 -
03/12(水) 16:05 PC |
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ブッチママさん・MOVEママさん 来年の今日は物凄く良い日になってますよ
人間は”なりたい自分になれる”のです
諦めたらそこでお終い。来年の今日の自分をイメージしてください。
なりたい自分の姿です。
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二人ですぱすぱと吸っていました。
あれ?何故私は吸えないの?とか????になりました。
吸ってる人は悪い事だと思っていないので。
夫=愛煙家だしね。。
弟さんもしかり。
15分くらいで又吸ってました。
又、長時間かけて出かけたりしていると吸ってる人が目につきますね。
でも・・でも・・私はもう吸わないよ。。
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きらら☆さん!えらいです!
タバコを吸っている人は、やめたいと思っているのです。
今思っていなくても、やめたいと思った事が過去に1度は絶対あるはずです。
何故すえないの??…と思う必要は全くありません!
そんな健康に悪い物をよく吸っているネ!…と思いましょう!
禁煙して本当に良かった事を、旦那様や弟様へ伝えて下さい。
きらら☆さんにとって大事な人だと思います。
タバコをやめてくれたら本当にいいですね!
禁煙とは本当に難しい物ではありません。
1本を我慢するだけ…。タバコを吸っている人は薬物中毒者です。
なぜタバコが吸いたくなるのか??それは『タバコを吸うから』です。
きらら☆さんの頑張る姿に、いつか旦那様も気付いてくれると思います!
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明日・・・ 投稿者:MOVEママ 投稿日:03/10(月) 16:24 PC |
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この日までにやめようと思った煙草・・・38回目の誕生日…。
何度目の1日目?もうすぐ12時間。
ホントに身体が嫌がってます、今日は痰がからむからむ(ーー;)
最初の1本目、気持ち悪くなってうずくまりました。
こんなのずっと吸ってたの?と改めて反省。
また始まった新たな1週間「吸わなきゃいい、
何もする必要はない」をおまじないに リラックス?
悪魔の3日間の2日目が誕生日かぁ・・・自業自得だね
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(明日の)お誕生日おめでとうございます(^o^)丿
私も今年1月1日からタバコを口にしてません。目安になる良い日です
”2008年!の俺は今までとは違う!”です。
だからMOVEママさんも”38歳!私は変わります”になってください。
>自業自得
>>そうですョ。今後お子様がタバコ持ってきても断りましょう。
そうでないと・・・何を言っても言っても単なる”言い訳”ですから。
お子様のせいにしてはいけません。自分でタバコ咥えて火を着けたのですから。
タバコなんて吸いたきゃ何時でも吸えるんだから・・。
さぁ〜!ふぁいと!。第○ラウンド カ〜ン!
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MOVEママさん!お誕生日おめでとうございます♪
きっかけになるには、本当に良い日ですね!
この日を境に生まれ変わって下さい!
駄人さんは、本当に良い事を言われます。
サブジローも同感ですが、もうお子様のせいにしてはいけません!
喫煙者はタバコを吸う『理由作り』は本当に上手なのです。
せっかく1週間やめたのです。やめる感覚は分かったと思います。
『やめるなら今しかありません!』
頑張って下さい!
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継続中 投稿者:にくQ 投稿日:03/10(月)
16:52 PC |
10月下旬に禁煙を開始して、早いもので4ヶ月半。禁煙を始めてから悩まされてきた頭痛と全身のだるさをみてもらいに脳神経クリニックを受診しました。
なんと、その結果は・・・
肩こりが原因の『筋収縮性頭痛』だそうです。自分としては、てっきり『もしかして脳腫瘍?』『もしかしてモヤモヤ病?』『もしかして未知の超難病?』と勝手に妄想していましたが、なんとも庶民的な原因なんでしょうか。というわけで、本日から服薬開始。明日の朝の爽快な目覚めを楽しみにしています。
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にくQサン、こんにちは
血行が良くなったことで症状が自覚できたと駄人風に解釈します。
それまでも有ったのが気がつかなかったと。好転反応みたいな?
健康でいましょう(^o^)丿
にくQサンって・・・猫好きでしょ。
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にくQさん!ついに禁煙番付へ御挑戦下さってありがとうございます♪
一瞬、目を疑いました。にくQさんがまだ角界入りしてなかったのだ、…と。
でも、体調が悪い原因が分かっ良かったですね。
これからも禁煙頑張って下さいネ!
にくQさんならきっと出来る!!
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実は私も鉄アレー派なんですよ。
仕事が実験室勤務なもので体がなまっちゃって、昼食後は毎日、フン、フンしてます。
同僚はスパスパ、私はフンフンです。
少し前までは私もスパスパの後、フンフンしていたんですけどね。
現在のビジュアル
腕周り…右(42cm)、左(40cm)
ちなみに一升瓶の一番太いところ(33cm)
毎日、一升瓶を二本ぶら下げて暮らしてます。
注!(私は大酒飲みではありません)
ですがお腹まわりは七福人の一人、そう布袋様…だれがじゃい!
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V-魔人サン こんにちは
タバコ吸わ無い人になったら、次に来る試練ですね。
筋肉マニア・・・・の話題困りますw。
そういう私はダンベル愛好家数年前までは。。。
7`X2個〜15`2個&ベンチを使ってマッチョ鍛錬していました。
5年前プチマッチョになったのですが・・月間アイアンマンを愛読し
小沼コーチの所属していた(当時、中野のクラブ所属)に指導受けいったり
筋肉馬鹿・キモイと言われるのが快感でしたが。。今ではすっかりサボって
だらけた”たむらけんじ”になってしまいました。
もう一度鍛えて ”おっぱっぴ〜”になりなります。
みんなでタバコを止めて ハイ!おっぱっぴ〜!!♪
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V−魔人さん!お久しぶりです!
まさかV−魔人さんが、鉄アレイ派とは知りませんでした。
腕周り42cmとはすごいですね…。
サブジローは5`の鉄アレイで、ひじを基点に上げたり下げたりを60回が限界です。
正式名称は『ダンベルカール』でしたっけ??(レベルの低い質問…すいません…)
とにかく筋肉トレーニングは、やり出すとハマります!
サブジローの場合、禁煙して『健康になりたい欲求』が強くなりました。
もっともっと筋肉をつけて、やせたいと思います!
そして、駄人さんまで筋肉マンだったとは!!
皆さん頑張っているのですね!!
よ〜し!サブジローも頑張るゾ〜!!
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煙害と動物。。 投稿者:駄人 投稿日:03/11(火)
13:23 PC |
喫煙者のご家庭でペットを飼っていらっしゃるお家も多いと思います。
我が家も猫14歳と7歳飼っているのですが、14歳猫ッ仔もうじき寿命・・
本日、病院にて宣言受けました。。上手に長生き猫さんは18年とかも聞きます。
家庭の中でのタバコ煙の害・・動物にとっても苦しかったでしょうね。
人間の10分の一程度の体重(5キロほど)ってことは、煙の害10倍!!
昔は嫌がる猫に面白がって煙りかけたりしちゃってました。ゴメンね。
自分以外の大切な生命も脅かすんですね・・タバコは。
子供、爺ちゃん婆ちゃん、ペットのご家庭ではタバコダメですね。絶対に。
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私の家にもいました、猫。ちょうど10年でいなくなってしまいましたが
私もやってました 煙を吹きかけて遊んで噛まれた(^_^;)
今思うと、ホントにごめんなさいですm(__)m
ここまで似たようなパターンで喫煙→禁煙を繰り返してると
身体もリズムを作るのか、3日目までは楽勝って 変な確信があります
今回は・・・(ーー;)
7日目以降が怖いけど 今度はちゃんと乗り切らないと
次はないような気がしてます。
吸わなきゃいい、何もしなくていい、ただ吸わないだけ
↑肝に銘じて過ごしますm(__)m
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こんばんは〜 投稿者:きらら☆ 投稿日:03/10(月)
19:00 PC |
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一昨日、この掲示板に、【もうだめです】と書き込みしてる夢を見ました。
丁度3週間ですね。
でも吸わなかったです。
毎日が自分との戦いです。でも、私はニコレットを使っていますが。
未だ未だはじめたばかりの禁煙も、もう、、色々とストレスがかかるとすいたくなるんですが、でも・・もう〜煙草を持ちたいとは実際思わないし、吸ってる人は臭いと思うようになりました。
でも〜未だ吸いたいと思っているから夢に出るのですね。
ま〜精一杯強がって禁煙していこうと思います^^
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ぼくたちの失敗 投稿者:駄人 投稿日:03/10(月)
17:56 PC |
森田童子じゃありませんw
私の禁煙・・
今まで度々失敗しました。なぜ失敗したか良〜く分ってます。
”1本吸っちゃった”コレです。充分知ってますコレがよくない事を。
今回の長続きの理由もそれをしてないから。
記録更新中! 吸わなきゃいいのさ。簡単な事。
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